mardi 23 février 2010

Les secrets de nos aliments enfin révélés


Pourquoi certains aliments sont-ils meilleurs pour la santé que d'autres ? Grâce à la métabolomique, qui est une science récente étudiant l'ensemble des métabolites à l'aide de la spectrométrie de masse
et de la résonance magnétique nucléaire, des scientifiques tentent maintenant d'avoir une vue générale des relations liant les aliments à leurs qualités nutritives.

Le lait est réputé être bon pour les os, le poisson pour nous rendre plus intelligent et un proverbe anglais dit que " an apple a day keeps the doctor away " (une pomme par jour garde le docteur à distance). Nous savons ainsi que certains aliments sont bons pour la santé, car ils contiennent des minéraux, vitamines ou ont d'autres qualités, mais nous n'avons pas de vue globale de leurs qualités.

Hanne Christine Bertram, de la Faculté de Sciences Agricoles de l'Université d'Aarhus, va changer la donne. Elle a reçu une bourse de 4,8 millions de couronnes danoises (soit environ 650.000 euros) du Conseil danois pour la Technologie et l'Innovation pour mener à bien ses recherches sur la qualité et la valeur nutritive des aliments d'un point de vue holistique. En effet, les taux de vitamines, minéraux, antioxydants, acides aminés fibres, acides gras ou d'autres substances contenues dans les aliments ont des conséquences sur le métabolisme humain qui sont loin d'être entièrement connues. De plus, les aliments peuvent contenir des substances encore inconnues. Or, si nous ne les connaissons pas, nous ne pouvons pas connaitre les conséquences de leur ingestion...
Quelques-uns de ces mystères peuvent être résolus en utilisant la métabolomique. Hanne Christine Bertram va ainsi utiliser la résonance magnétique nucléaire, qui est régulièrement utilisée dans les domaines de la pharmacologie et de la toxicologie, mais qui n'est que très peu utilisée en nutrition ou en alimentation. Elle fut pionnière en adaptant la RMN et la métabolomique à l'analyse des effets de l'ingestion d'aliments. Cela a déjà mené à la découverte de nouveaux liens entre les substances alimentaires. Elle a par exemple découvert que les porcs nourris aux céréales complètes produisaient plus de bétaïne que les autres. Cette découverte pourrait expliquer pourquoi les produits à base de farine complète lutteraient plus efficacement que les autres contre les maladies cardiovasculaires. "Il y bien plus de chances de découvrir quelque chose de nouveau grâce à cette méthode, puisqu'elle donne une vue générale", explique Hanne Christine Bertram.
Le nouveau projet est en continuité avec des travaux plus anciens de ce genre. La bourse allouée à ce projet provient d'un fonds particulier alloué aux femmes faisant de la recherche de pointe. "L'utilisation d'outils puissants d'investigation tels que la métabolomique basée sur la RMN pour créer un profil métabolique des aliments et des fluides corporels (salive, sang et urine) nous permet de réaliser des études intégratives se concentrant sur la qualité du produit alimentaire, et sur ses qualités alimentaires et nutritionnelles. Cela nous permettra de mieux comprendre les relations liant les caractéristiques des produits, leur valeur nutritionnelle et leur qualité alimentaire" développe Hanne Christine Bertram.

La technique de RMN sera développée afin de mesurer les qualités des fruits et légumes danois, où seront entre autres examinées les variations liées à la variété, aux conditions de culture, à la récolte et aux conditions de stockage. La technique sera également développée afin d'analyser les qualités du lait, où l'on s'intéressera aux variations liées à l'alimentation des vaches et à la saison, et afin d'analyser la viande de porc, où les variations liées à l'alimentation de l'animal seront le point central d'étude. Par ailleurs, la technique sera également utilisée pour analyser les fluides corporels. "Intégrer les informations sur la composition des ingrédients, leurs conséquence sur le profil métabolique des consommateurs (c'est-à-dire leur valeur nutritionnelle) et leurs qualités alimentaires permettra d'optimiser la production de matières premières avec un effet bénéfique sur la santé et une qualité alimentaire améliorée" conclut Hanne Christine Bertram.

Ce projet, qui durera 3 ans, a été mis en place en collaboration avec l'hôpital de Hillerød et l'hôpital universitaire d'Aarhus. Il est soutenu pas le Conseil Danois pour la Recherche Indépendante.
source : BE Danemark numéro 25 (22/01/2010) - Ambassade de France au Danemark / ADIT -
http://www.bulletins-electroniques.com/actualites/61980.htm

lundi 15 février 2010

30 g de fruits secs par jour contre le diabète

Un groupe de chercheurs espagnols de l'université Rovira i Vigili de Reus (Tarragone) , de l'IDIBAPS de Barcelone, et de l'Institut catalan de santé de
 Reus, ont découvert les effets bénéfiques de la consommation quotidienne de fruits secs sur la santé cardiovasculaire et le risque de diabète.



Les scientifiques ont étudié deux groupes de personnes souffrant du Syndrome métabolique  auxquels ils ont imposé un régime strict faible en graisses : un groupe témoin, et un groupe consommant quotidiennement une ration de 30 grammes de fruits secs (15 g de noix, 7,5 g d'amandes et 7,5 g de noisettes). Pendant douze semaines, les patients ont été soumis à différents examens : mesures d'adiposité, des lipides du sérum, de l'insuline, et de différents bio-marqueurs de l'inflammation. Ils ont également été soumis à des tests HOMA  ainsi qu'à une analyse des graisses fécales.

Les résultats indiquent une diminution de l'adiposité et une perte de poids dans les deux groupes étudiés. Mais ce n'est pas tout. Les chercheurs ont observé une nette diminution de l'insuline rapide chez les personnes ayant mangé quotidiennement des fruits secs, en plus d'une amélioration générale des paramètres associés aux risques de pathologies cardiovasculaires. Manger des fruits secs permettrait donc de diminuer les risques de pathologies cardiovasculaires et de diabète.

source : BE Espagne numéro 90 (1/02/2010) - Ambassade de France en Espagne / ADIT -
http://www.bulletins-electroniques.com/actualites/62113.htm

lundi 13 avril 2009

Des champignons cultivés à la maison


Surfant sur la tendance du "fait maison", l’entreprise belge "An-Ki" offre la possibilité à travers des kits, de cultiver soi-même une petite champignonnière de pleurotes ou de champignons de Paris rosés.

Quel plaisir pour les cuisinières urbaines de préparer la tambouille avec des champignons fraîchement cueillis !

Pour plus d'informations : http://www.an-ki.com/

vendredi 13 février 2009

La science montre que l'on mange aussi «avec les yeux»

Des scientifiques suisses sont parvenus pour la première fois à mettre en relation les réactions visuelles aux aliments et l'activité cérébrale. Ces résultats permettront de mieux comprendre comment les individus traitent et interprètent les valeurs nutritionnelles des aliments.

Cette découverte est due aux spécialistes en neurosciences du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), de l'Université de Lausanne, du Centre d'imagerie biomédicale (CIBM) ainsi que du Centre de recherche Nestlé, à Lausanne.

Une étude à paraître dans Neuroimage du 1er février montre que le cerveau d'un adulte peut estimer le contenu énergétique des aliments ainsi que leur contenu en matière grasse simplement lorsque l'adulte regarde leur photographie. Des adultes ont été invités à regarder des photos d'aliments et d'ustensiles de cuisine tandis que leur activité cérébrale était mesurée par électro-encéphalographie (EEG).

En moins d'un cinquième de seconde, après avoir vu les photographies, l'activité cérébrale des participants était non seulement différente selon les catégories d'objets présentés, mais aussi distincte selon les sous-catégories d'aliments. L'expérience a permis d'étudier pour la première fois les mécanismes cérébraux impliqués dans la perception de la nourriture et des choix alimentaires.

Elle devrait permettre une meilleure compréhension des processus de prise de décision mis en jeu chez l'homme lors de l'évaluation et du choix des aliments.
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source : blogagroalimentaire

vendredi 6 février 2009

Des oeufs "pasteurisés" par micro-onde

L'entreprise Safe Eggs a développé une technique de pasteurisation des oeufs au moyen de four micro-ondes. La cible est la bactérie Salmonella Enteridis qui touche les élevages de volaille et a la particularité d'être présente non seulement à la surface de la coquille de l'oeuf, mais dans le contenu même des oeufs intacts.
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Dans le cas de consommation d'oeufs crus ou peu cuits cette bactérie peut provoquer des gastro-entérites qui se manifestent par une fièvre, une diarrhée, des vomissements et des douleurs abdominales. Chez des adultes de condition physique normale, une gastro-entérite disparaît sans traitement après 3 à 5 jours en moyenne. En revanche, pour les personnes âgées, les nourrissons, ou les personnes immunodéprimées l'infection peut être plus sévère, voire mortelle. Les essais menés jusqu'à présent montrent que la technique de pasteurisation élimine également les virus de l'influenza (grippe) aviaire sensibles à la chaleur.
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En Afrique du Sud, la technique mise au point l'année dernière est appliquée pour la pasteurisation d'oeufs commercialisés dans les supermarchés des enseignes Checkers et Spar. L'entreprise prévoit de développer la commercialisation des "oeufs garantis sains" auprès des restaurants, hôtels et entreprises de restauration scolaires ou hospitalières. De même, des oeufs garantis sains seront un atout majeur pour la restauration et l'hôtellerie sud africaine auprès des touristes qui viendront assister à la coupe du Monde de football de 2010. Une unité avec la capacité de traiter 80.000 oeufs par jour est actuellement en opération dans la région de Pretoria et il est prévu d'investir dans un deuxième équipement en Février 2009.
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L'entreprise Safe Eggs a été créée par un consortium qui comprend le CSIR (Council for Scientific and Industrial Research), le producteur Eggberts Eggs, l'entreprise Delphius Technologies et l'Université de Pretoria. Il a bénéficié d'un financement du Fond d'Innovation (Innovation Fund), pour l'exploitation de la technique de pasteurisation et dispose d'un Brevet Mondial.

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source : BE Afrique du Sud numéro 20 (3/02/2009) -
Ambassade de France en Afrique du Sud / ADIT -
http://www.bulletins-electroniques.com/actualites/57511.htm

Dernière mise à jour : ( jeudi 05 février 2009 )

dimanche 25 janvier 2009

Manger les fruits et légumes de saison

Parce que les fruits et les légumes sont bons pour la santé ! Parce que les fruits et légumes de saison sont moins coûteux et parce qu’ils ont un impact écologique moindre... puisqu’ils ont normalement moins sollicité des transporteurs énergivores.

Vous trouverez ici une liste de fruits et légumes de saison cultivés, tout au moins, dans l’hémisphère nord.

Janvier

  • Fruits: citron niçois, clémentine, kiwi, mandarine, noix, orange, poire, pomme.
  • Légumes: ail, betterave, cardon, carotte, céleri branche, céleri-rave, chou (vert, rouge, frisé, pommé, de Bruxelles, brocoli), courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), crosne, échalote, endive, mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), potiron, salsifis, topinambour.

Février

  • Fruits: citron niçois, kiwi, orange, noix, poire, pomme.
  • Légumes: betterave, cardon, carotte, céleri-rave, chou (chou de Bruxelles, chou pommé, chou rouge, brocoli), courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), crosne, échalote, endive, fenouil, frisée, laitue, mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), potiron, rutabaga, salsifis, topinambour.

Mars

  • Fruits: citron niçois, kiwi, noix, orange, pomme.
  • Légumes: betterave, cardon, carotte, céleri-rave, échalote, endive, laitue, mâche, navet, oignon, oseille, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), potiron, salsifis, topinambour.

Avril

  • Fruits: kiwi, pomme.
  • Légumes: artichaut (camus breton), asperge, bette (ou blette), carotte, chou-fleur, cresson, échalote, épinard, fève, frisée, laitue, navet, oignon, oseille, petits pois, petit poivrade, poireau, pomme de terre (de conservation), radis rose.

Mai

  • Fruits: cerise, rhubarbe.
  • Légumes: artichaut, asperge, bette (ou blette), chou-fleur, cresson, échalote, épinard, fève, haricot vert, laitue, oignon, petits pois, poivrade, pourpier, pomme de terre (de conservation), radis rose, scarole.

Juin

  • Fruits: abricot, amande, cerise, figue, fraise, framboise.
  • Légumes: artichaut, asperge, bette (ou blette), cerfeuil, ciboulette, chou-fleur, coriandre, courgette (ronde de Nice ou blanche de Virginie), échalote, estragon, fenouil, fève, haricot vert, laitue, laurier, oignon, persil, petits pois, radis rose, thym.

Juillet

  • Fruits: abricot, brugnon, cassis, cerise, figue (fraîche), fraise, framboise, groseille, mirabelle, mûre, myrtille, pastèque, pêche, prune.
  • Légumes: artichaut, aubergine, bette (ou blette), brocolis, carotte, concombre, cornichon, courgette, échalote, fenouil, fève, haricot vert, laitue, oignon, petits pois, pomme de terre (primeur), tomate.

Août

  • Fruits: abricot, cassis, figue (fraîche), fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, mûre, myrtille, pêche, prune, raisin.
  • Légumes: ail, artichaut, aubergine, bette (ou blette), brocolis, carotte, concombre, courgette, échalote, fenouil, flageolet, haricot vert, laitue, maïs, oignon, poireau, poivron, pomme de terre (de conservation), salade chicorée, salsifi, tomate.

Septembre

  • Fruits: figue (fraîche), fraise, framboise, melon, mirabelle (notamment celle de Lorraine), mûre, myrtille, pêche, poire, pomme, prune, raisin (chasselas de Moissac, muscat de Hambourg).
  • Légumes: artichaut, aubergine, bette (ou blette), betterave, brocolis, carotte, chou de Bruxelles, chou, chou-fleur, concombre, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), courgette, échalote, épinard, fenouil, flageolet, frisée, girolle, haricot (coco paimpolais, lingot, mogette, haricot blanc), haricot vert, laitue, maïs, oignon, poireau, poivron, pomme de terre (de conservation), radis rose, salade chicorée, salsifi, tomate.

Octobre

  • Fruits: châtaigne, coing, figue (fraîche), fraise, framboise, noix, pêche de vigne, poire, pomme, raisin.
  • Légumes: artichaut, aubergine, bette (ou blette), betterave, brocolis, carotte, céleri-rave, champignons, (cêpes et bolets), chou, chou de Bruxelles, chou-fleur, concombre, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), courgette, échalote, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, mâche, navet, oignon, panais, poireau, poivron, pomme de terre (de conservation), radis rose, salade chicorée, salsifi, tomate, topinambour.

Novembre

  • Fruits: châtaigne, coing, datte, kaki, noix, poire, pomme, raisin.
  • Légumes: betterave, bette (ou blette), brocolis, carotte, céleri en branche, celeri-rave, champignons, chou, chou de Bruxelles, chou rouge, chou-fleur, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), crosne, échalote, endive (chicon), épinard, laitue, mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), radis rose, salade chicorée, salsifi, topinambour.

Décembre

  • Fruits: châtaigne, clémentine, datte, kiwi, mandarine, noix, orange, pamplemousse, poire, pomme.
  • Légumes: betterave, cardon, carotte, céleri-rave, champignons, chou, chou rouge, chou de Bruxelles, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), échalote, endive (chicon), mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), salade chicorée, salsifis, topinambour.

source vivat